遭遇生理性涨奶该怎么办？

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我的案例：我们在产后第三天开始生理性胀奶。

摸起来整个乳房都是硬硬的。

刚开始时进行常规的护理，一是让宝宝正常的吮吸，二是用冰好的莲白进行冷敷。

但是效果一般。

第二天胀奶更加严重，左侧乳房已经出现了红肿。

这时候除了继续让宝宝用力吸。

还需要加大外敷的力度。

我们选择了外敷名方——如意金黄散。

把金黄散按比例兑成糊状后，均匀地抹在乳房四周，避开乳晕和乳头的位置。

然后用保鲜膜包起来固定，敷3个小时。

金黄散效果…。

遭遇生理性涨奶该怎么办？