通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


瑜伽裤作为一种流行的运动单品,也是女明星运动的时尚搭配。 ...
你的感觉没错。 现代医学只能治愈两种疾病,就是感染和外科。...
前天我在出差之前(凌晨)写代码(看得出来我写的是matlab...
就不想用rust吗?局面打开,j***a写一堆class太臃...
今年1月在CES上,HDMI论坛正式推出了HDMI 2.2规...
新版Windows App直接 在windows平台上单独放...
我有一个绝妙的点子,解决蓝牙鼠标容易被忘在会议室、实验室、高...
自然是为了省电和长续航市面上的轻薄本普遍***用的是120H...
不要想的太过复杂,就只有随机数生成的三个矩阵,原始输入已经通...
cloudflare 已经重写了,他们认为 NGINX 有一...
